Yoga Gruppträningar Massage
med Anna-Lena från Revitalis
Behandlingar
Njut en stund och få egen tid!
Välj mellan:
Rygg/nackmassage
Käkmassage
Ansiktsmassage
Från 450:-/person
Mindful Yoga
medvetna rörelser
En lätt yoga där kropp, rörelse och andning är med i varje övning.
I Mindful yoga är upplevelsen i stunden viktigare än prestationen. Du blir lugn, avstressad, ökar fokus och får mer energi.
60 -75 minuter
Pris/grupp 2500:- ( exkl. moms)
Inspirationsföreläsning – Mindfulness
Skapa förutsättningarna så att dina medarbetare får full tillgång till sina resurser, god hälsa och ett ökat välbefinnande!
Deltagarna får prova på mindfulnessövningar som har positiva effekter på:
Förbättrad koncentration, ökad kreativitet, förbättrad balans i arbetet och privatlivet, ökad motivation och förbättrade relationer mm.
60-75 minuter
Pris/grupp: 3500:- (exkl. moms)
Pausgympa/stående mindfullnessövning
Enkla rörelser som ökar koncentrationen och ger syresättning i kroppen med andning i fokus.
30-45 minuter
Pris/grupp 2000:- (exkl. moms)
Naturvandring
i stillhet
Hitta lugnet och stilla sinnet!
Se vågorna mot klipporna, känn doften av skog och hör fåglarnas kvitter.
Här upplever ni närheten till naturen, vattnet, tystnaden, lugnet och stillheten.
45-60 minuter
Pris/grupp 2000:- (exkl. moms)