Yoga Gruppträningar Massage

med Anna-Lena från Revitalis

Behandlingar
Njut en stund och få egen tid!

Rygg/nackmassage
Käkmassage
Ansiktsmassage

Från 450:-/person

 

Mindful Yoga
medvetna rörelser

En lätt yoga där kropp, rörelse och andning är med i varje övning. 
Mindful yoga minskar stress, ökat lugn & fokus och ger mer energi. 60 minuter 
Grundpris 2500:-
150:-/person exkl. moms

Inspirationsföreläsning – Mindfulness

Skapa förutsättningarna så att dina medarbetare får full tillgång till sina resurser, god hälsa och ett ökat välbefinnande!
Deltagarna får prova på mindfulnessövningar som har positiva effekter på:
Förbättrad koncentration, ökad kreativitet, förbättrad balans i arbetet och privatlivet, ökad motivation och förbättrade relationer mm.
60-75minuter
Grundpris 3500:-
100:-/person
exkl. moms

Pausgympa/stående mindfullnessövning

Enkla rörelser som ökar koncentrationen och ger syresättning i kroppen med andning i fokus.
30-45 minuter
Grundpris 1500:-
100:-/person
exkl. moms

 

Naturvandring
i stillhet

Hitta lugnet och stilla sinnet! Se vågorna mot klipporna, känn doften av skog och hör fåglarnas kvitter. Här upplever ni närheten till naturen, vattnet, tystnaden, lugnet och stillheten.
45-60minuter
Grundpris 2500:-
100:-/person
exkl. moms